Блог о здоровье

Существует две категории людей: те, кто обожает сало, и те, кто говорит, что не любит его, но втайне все равно употребляет его. Некоторые говорят. что оно содержит очень много калорий, поэтому и не едят его, да это так, но в нем очень много полезных свойств. Да и вкус какой. Хотя многие скажут, что вкуснее продукты найти не так уж и сложно, но вряд ли они будут настолько полезны, как сало. 

Если вы же не едите мяса вообще, то можно использовать сало в качестве лекарства. Ведь все равно человеческий организм не может нормально функционировать без жиров. Да и в сале не содержится никаких канцерогенов.

Сало является одним из немногих продуктов, которые содержат арахидоновую кислоту, которая, в свою очередь, необходимо мозгу, печени и сердцу. Еще сало содержит витамины А и Е. Поэтому оно способствует оздоровлению и омоложению кожи лица. Люди издавна для избавления кожи лица от ветра и холода использовали сало, они смазывали им открытые участки лица. Еще сало может помочь добиться идеального загара, если смазать кожу им, то загар получится равномерным и у вас не будет солнечных ожогов.

При потере голоса и ларингите следует жевать сало, оно прекрасно помогает и быстро. 

При бородавках тоже поможет сало. Следует перетопить сало, после чего смешать его с толченым чесноком и так, чтобы было 2 к 1. После нанесите на бородавку и закрепите повязкой.  И меняйте повязку 1 раз в день, пока бородавки не исчезнут полностью. 

Сало полезно употреблять и при лучевой болезни, так как оно нейтрализует облучение. 

Сало поможет справиться с варикозным расширением вен, просто надо приложить ломтик свежего несоленого сала к месту расширения и закрепить его повязкой. 

Поможет сало и в борьбе с геморроем, нужно сделать свечи из старого сала, которое необходимо растолочь небольшим количеством лука.

Сало, как видите, очень полезный продукт, всего двадцать граммов достаточно, чтобы печень и сосуды оставались чистыми и нормально функционировал желчный пузырь. Помните, что сало не следует пережаривать, это может вызвать неприятные ощущения в желудке. Лучше всего сало есть с зелеными овощами, луком и без хлеба.

Иногда бывают такие моменты в жизни, что приходится ждать, и непонятно, сколько ждать, когда предпринять какие-либо действия, может про вас забыли или еще что-то. И все это нервы, ведь в режиме ожидания человек находятся весь на нервах, особенно, если для него это важно. Так вот есть несколько хороших советов по тому, как правильно ожидать, сколько надо терпеть, чтобы начать активно действовать.

Чтобы было легче чего-то дождаться, обязательно установите срок, сколько вы готовы ждать, прежде чем переходить к активным действиям, и не отклоняйтесь от этого срока, если это неделя. то неделя. Дождитесь этого срока и только тогда принимайте решение, что делать. А самое главное не стоит ждать окончания срока, будет и будет в скором времени. Ведь все знают, что чем больше мы чего-то ждем и желаем, то оно не приходит и не приходит, а как только забыли, оно как камень на голову падает. Попытайтесь забыть об этом.

Часто бывает так, что принятие каких-либо решений зависит не от нас самих, а от кого-то другого. Так не следует торопить его, ведь в разных вопросах у каждого человека разное время обдумывания и взвешивания. Пытайтесь не напоминать про это ему, и вы сами не заметите, как все вопросы решены. Это поможет не привести все к ссоре, а получить быстро долгожданный результат.

Нервный образ жизни, частое недосыпание - все это приводит к появлению синих кругов под глазами, иногда они возникают совсем некстати, но есть средства, которые помогут избавиться от синяков на кожи около глаз за несколько дней.

Для экстренной помощи можно на мелкой терке натереть сырую очищенную картошку. Две чайные ложки этой массы смешайте с чайной ложкой растительного масла, но лучше будет оливковое масло. После следует наложить приготовленную массу на проблемное место. Двадцать минут подержать и смыть крепкой заваркой черного чая, который необходимо наполовину разбавить водой. И результат не заставит себя ждать, он будет заметен уже сразу.

Еще убрать синяки на коже около глаз можно при помощи кефира и меда. Для этого надо смешать ингредиенты в равных количествах так, чтобы получилась густота геля. После чего поместите этот гель на проблемные зоны за минут двадцать до сна. Утром темные круги будут менее заметны.

Можно сделать специальную питательную маску для век, которая не только поможет в борьбе с синяками под глазами. но и смягчит кожу. Для приготовления надо очищенные грецкие орехи, которые надо измельчить в кофемолке до состояния муки. 2 чайные ложки муки надо размешать с одной столовой ложкой растопленного сливочного масла и добавить в полученную массу 2-3 капли лимонного сока, который только что выжат. Нанесите полученную смесь вокруг глаз на минут двадцать, после чего смойте водой.

Есть еще такое средство: для его приготовления надо натереть свежий огурец на мелкой терке, пол столовой ложки смешайте с таким же количеством зелени петрушки или кинзы, предварительно измельченной, добавьте чайную ложку сметаны, все это размешайте и поместите на проблемные места. Через минут пятнадцать умойтесь. Еще можно просто класть на кожу вокруг глаз кусочки свежего огурца. Если вы будете делать такую процедуру каждый день, то о синяках под глазами вы забудете навсегда.

Если у вас синие круги под глазами возникают регулярно, то вам следует делать по утрам следующую процедуру. После умывания в течение 2-3 минут помассируйте около глаз подушечками пальцев. Двигайтесь от виска по линии нижнего века к переносице. После чего на наружные уголки глаз, естественно закрытых, можно положить указательные пальцы и слегка растянуть кожу к вискам. После всего этого зажмурьте глаза, досчитайте до 6 и расслабьте веки. Повторяйте такую процедуру где-то декаду.

Творог - отличное средство, которое несомненно поможет в борьбе с темными кругами на коже вокруг глаз. разотрите творог и наложите под глаза на минут пятнадцать. После уберите маску при помощи ватного тампона, который предварительно был смочен в зеленом или черном чае, притом холодном.

Бывают ситуации, что от кругов под глазами необходимо избавиться очень быстро. В этом вам поможет компресс из черного чая. Для его приготовления надо чайную ложку чаю залить четвертой частью стакана кипятка. Настоять около 30 минут, после обязательно процедить. Смочите ватные тампоны в полученной заварке и приложите к проблемным местам. Держите около 15 минут, за это время тампоны необходимо поменять дважды. В конце необходимо протереть область около глаз ватным тампоном, которые предварительно был смочен в холодной воде. И после всего смажьте это место любым питательным кремом.

Надеюсь, эти советы помогут вам избавиться быстро и легко от кругов под глазами .

Седина на волосах рано или поздно выявляется абсолютно у всех. Многие уверены, что этого нельзя избежать, но если разобраться, то окажется, что это заблуждение. Предотвратить появление седины или хотя бы отсрочить ее появление довольно реально. Есть множество народных рецептов, вот некоторые из них:

Чесночная маска. Натрите чеснок на мелкой терке, после отожмите из него сок и втирайте в корни волос. После чего следует укутать голову полотенцем на часа 2. Если у вас сухие волосы, то необходимо добавить в чесночный сок репейного масла. Эта процедура поможет избавиться от седина на волосах, и ускорит их рост. После всего следует ополоснуть волосы яблочным уксусом, для того чтобы убрать чесночный запах.

Лосьон из лопуха. Если у вас появилась седина совсем недавно, то залейте 2 столовые ложки измельченного корня лопуха 2 стаканами воды, после чего следует прокипятить, и кипятить до тех пор, пока объем не сократиться вдвое. После добавьте 2 чайные ложки семян укропа и настаивайте отвар около 3 часов. После процедите и втирайте в кожу головы утром и вечером около 2 месяцев. Этот лосьон поможет не только избавиться от седины, но и прекрасно укрепит ваши волосы.

Отвар из шиповника. Этот отвар - отличное средство в борьбе с ранней сединой.Приготовление отвара следующее: засыпьте плоды шиповника в термос, залейте их кипятком и дайте настояться около 12 часов. После того как настой готов, смочите волосы и втирайте в кожу массирующими движениями. Помните, что ополаскивать водой волосы после этой процедуры не рекомендуется.

Витаминная смесь. Все очень просто: 10 капель лимонного сока следует смешать с 1 столовой ложкой морковного сока, после чего вотрите полученную смесь в кожу головы и продержите так около 30 минут. После чего вымойте волосы шампунем.

Крапивный отвар. Этот отвар поможет при ранней седине. Приготовление следующее: 5 столовых ложек измельченных корней и листьев крапивы залейте 0,5 литром воды и 200 миллилитрами яблочного уксуса. Полученную смесь прокипятите где-то минут 15, после чего тщательно процедите. Следует остудить, а после можно втирать отвар в голову легкими массирующими движениями каждый вечер перед сном приблизительно 2-3 недели. Эффект уже будет заметен через неделю.

Экспресс-укутывание. За 1 час до мытья волос тщательно смажь корни волос касторовым маслом. После чего следует укутать пергаментной бумагой,  а сверху укрыть полосы полотенцем, предварительно смоченным в горячей воде, и завяжите платком. Эта процедура поможет не только в борьбе с сединой, но и поможет оживить сухие волосы.

Ополаскиватель из петрушки. Залейте 50 граммов петрушки пол-литрами воды, прокипятите все это 15 минут, охладите и после чего процедите. Ополаскивайте голову сразу после мытья.

Причин появления седины огромное множество: это может быть и неправильное питание, нарушение работы нервной системы и внутренних органов, нездоровый образ жизни, неправильная работа эндокринной системы, а также генетическая предрасположенность. Ели вы заметили, что у вас часто стали появляться седые волосы, следует обратиться к врачу.

Все знают, что сбросить вес очень тяжело, но куда тяжелей, не набрать сброшенный вес, а то и вообще набрать лишний. Есть несколько секретов, которые помогут быть в форме, но и в тонусе. Ведь когда человек видит себя в зеркале красивым, он заряжается массой позитивных эмоций. 

1. Заведите себе домашнего питомца, а именно собаку. Все очень просто люди, у которых есть собака двигаются в среднем на 34 процента больше, чем те, у которых нет таковых.

2. Поделитесь своим десертом с другом, так как сладкое только провоцирует аппетит, да и содержит огромное количество углеводов.

3. Старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи, ведь это полезно не только для зубов, но и для вашей фигуры. Чистка зубов перебивает аппетит, особенно в этом поможет мятная паста, а также предотвращает от разрушения, что будет способствовать правильному усвоению пищи. 

4. Старайтесь спать не менее восьми часов в день, так как нарушения вашего сна может привести к гормональному дисбалансу, а также оно провоцирует ожирение. Да и притом во сне человек худеет.

5. Приучите себя с правильным перекусам, носите с собой яблоко, грушу или орехи, притом сырые и без соли, и тогда не возникнет желания перекусить чем-нибудь сладким.

6. Кушайте медленно, старайтесь пережевывать каждый кусок не менее двадцати раз, это поможет насладить вкусом еда, да и сконцентрироваться на ней.

7. Старайтесь смотреть реже телевизор. Доказано,что люди, проводящие у экрана телевизора более четырех часов, потребляют в среднем на тридцать калорий больше.А все дело в том, что, когда мы просматривает любимые передачи, мы любим перекусить. А все из-за того,что долгое сидение у телевизора пробуждает аппетит. Лучше читать книги, это поможет сжечь 71 ккал.

8. Старайтесь больше ходить, например, выйдете на одну остановку раньше. 5-10 минут ходьбы в день несомненно благотворно скажутся на вашей фигуре, постарайтесь, чтобы это вошло в привычку.

9. Принимайте ванну с  ароматическими маслами, эта процедура поможет похудеть, а также сделает кожу более шелковистой. Будет достаточно капнуть  от 3 до 6 капель любого цитрусового масла в теплую воду, полежать в такой ванне минут двадцать, это даст прилив жизненных сил. Эфирные масла помогут отрегулировать жировой обмен в организме и еще стимулируют выведение шлаков.

Эти девять советов помогут вам поддерживать идеальную фигуру, помогут вам чувствовать себе более счастливыми и бодрыми.

Для каждого, наверняка, лето - это одна из наилучших пор года, это и неудивительно, ведь летом всегда обилие солнца, фруктов, ягод и, конечно же, хорошего настроения. Летом можно прекрасно тонизировать кожу лица, в этом помогут ягоды.

Чтобы поддерживать кожу в постоянном тонусе можно сделать косметический лед из ягодного сока, делается он просто: смешайте сок, которые предварительно отжали из ягод, с минеральной где-то в равных пропорциях, после чего разлейте по формочкам и нужно заморозить. Таким косметическим льдом хорошо протирать лицо в жару, особенно если у вас расширены сосуды.

Черника. Полезных свойств у этой ягоды много. Все знают, что она полезна для зрения, но не только. Оказывается черника способствует омоложению кожи лица, она сужает пору и делает крепче сосуды. Из нее можно сделать следующую маску: для ее приготовление потребуется 2 столовые ложки самой черники, жирных сливок или сметаны. Следует размять ягоды и смешать со свежими сливками или сметной. И все, наносите на лицо, смойте минут через 15-20 водой, которую, желательно, предварительно подкислить уксусом или лимонным соком. Одно предостережение: пигмент черники очень стойкий, поэтому делать маску лучше на выходных.

Клубника. Эта ягода богата салициловой кислотой, благодаря которой открываются поры, и она помогает в борьбе с прыщами. Клубничные маски помогают очистить кожу, осветлить пигментные пятна, а также сделают кожу более гладкой и нежной. Предлагаю следующую маску: для приготовление потребуется 3-4 ягоды, 5 столовых ложек жирных сливок, 1 чайная ложка мёда. Следует взбить сливки, сделать пюре из клубники, после чего все это смешать, добавить мёд. Нанесите тонким слоем на шею, лицо и область декольте. Держите маску не более 20-30 минут. Эта маска поможет смягчить кожу лица и очистить ее. Эта маска подойдет для жирной кожи, но следует заменить сливки на 1 яичный белок.

Малина. Сама эта ягода содержит огромное количество витаминов, она отбелит вашу кожу, придаст тонус, освежит ее, а также увлажнит и даст огромное количество витаминов. Можно сделать следующую маску: 5-6 ягод малины, 1 столовая ложка молока, 1 желток, 1 столовая ложка растительного масла. Надо размять ягоды, смешать их с молоком и маслом, чтобы сделать гуще, можно добавить совсем немного овсяной муки. Далее следует наложить на лица и минут через 15 смыть сначала теплой, а потом холодной водой.

Крыжовник. Тоже очень полезная ягода. Маски из этой ягоды смягчают, увлажняют, питают кожу, поэтому они замечательно подойдут для сухой кожи. А также он отбеливает кожу и обновляет клетки. Маска в эффектом скраба: для приготовление возьмите 5 столовых ложек молока, 1 чайную ложку геркулеса, 10 ягод крыжовника и 1 столовую ложку овсяных хлопьев. Залейте хлопья горячим молоком, накройте крышкой на 5 минут. Крыжовник пропустите через мясорубку, после чего смешайте с заваренной овсянкой и перемешайте. Наложите на влажную предварительно очищенную кожу лица, и помассируйте, но только аккуратно, около 2-3 минут. Потом оставьте ее еще минут на 10. И смойте теплой водой.

Эти маски помогут вашей коже оставаться всегда гладкой, упругой и восстановиться после столь долгого периода без натуральных витаминов.